Saiba como um Ensaio Sensual pode melhorar sua autoestima

Parece piada, mas o dia a dia faz a gente esquecer completamente de nós mesmas. É casamento, são os filhos, é o trabalho, a faculdade, a família, os pais, enfim… E quando você se dá conta, está tão atolada na rotina que esquece de olhar pra si, não é mesmo?!?

Quantas mulheres você conhece com uma boa autoestima? Dificilmente esse número vai ser alto, já que se sentir bem com o próprio corpo muitas vezes parece um desafio. Seja nas redes sociais, nas revistas ou na TV, diariamente somos bombardeadas por informações e cobranças que nos levam a crer que devemos atingir determinado padrão estético: branco, magro e sem marcas.

No entanto, como ninguém fala sobre como é impossível chegar a esse ideal de beleza, vamos nos tornando cada vez mais inseguras e insatisfeitas com a própria imagem. Acabamos nos escondendo em roupas largas e até evitando o espelho para não encarar o próprio corpo. Dessa forma, a autoestima passa longe da nossa realidade.

Sendo assim, como recuperá-la? A verdade é que não existe um passo a passo ou “fórmula mágica” para isso. Ter uma autoestima elevada é se sentir bem consigo mesma, se aceitar do jeito que é, se reconectar com sua própria essência, entendendo quem você é verdadeiramente e o que deseja ser, sendo um exercício para ser trabalhado diariamente.

Bem, entre as diversas práticas e exercícios para se sentir bem, algumas mulheres optam por fazer um ensaio sensual. A princípio, a ideia de ser fotografada de lingerie ou nua pode parecer absurda quando não estamos muito bem com a própria imagem. No entanto, posar para um ensaio em um cenário bonito, com iluminação adequada, música ambiente e vestindo algo que valoriza seu corpo pode ser uma experiência transformadora, sendo o primeiro grande passo para trabalhar sua aceitação.

Créditos à Fotógrafa Ana Julia Salim.

A intenção não é se transformar em outra pessoa, mas sim ter a chance de olhar para a própria imagem por outro ângulo, sob uma ótica diferente daquela que se está acostumada. É encarar suas curvas e marcas da pele com carinho, entendendo que são elas que mostram a história que você carrega.

Autoconhecimento e empoderamento

Todo esse processo está extremamente ligado ao autoconhecimento e ao empoderamento. Um ensaio fotográfico permite se reconectar com a sua história, já que os detalhes que o nosso corpo carrega falam muito sobre nós. Estrias podem contar a história de um parto, rugas falar sobre os bons momentos que você já passou ao longo de todos esses anos e cicatrizes contar sobre um momento de superação.

Créditos à Fotógrafa Ana Julia Salim.

Tudo isso diz muito sobre se conhecer, ou melhor, se reconhecer. Vivemos uma vida toda acreditando que essas marcas são feias e que precisam ser mudadas. Mas, por que não se olhar de outra forma e enxergar beleza nesse corpo?

Passar por essa experiência é também uma forma de se sentir mais forte e poderosa, principalmente pelo fato de que os ensaios costumam resgatar a sensualidade que às vezes deixamos de lado por vergonha ou inseguranças. E, para muitas mulheres, esse é também um processo de empoderamento.

Por isso, eu Sara Trucolo decidi fechar parceria com uma das agencias mais conceituadas da Capital de São Paulo, a “Agencia Diva”, com o objetivo de te ajudar a resgate sua autoestima e empoderamento durante todas as etapas do ensaio sensual.

Créditos à Fotógrafa Ana Julia Salim.

Se você tem interesse em passar por esta experiência e transformação incrível CLIQUE no Link abaixo e conheça o Ensaio Sensual dedicado exclusivamente para você mulher.

http://saratrucolo.gpages.com.br/sensualday/

Grande beijo,

Sara Trucolo.

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Olá, me chamo Sara Trucolo sou especialista em sensualidade, coach, escritora, palestrante e ministro curso sobre artes sensuais.
 

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